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Perda de seres queridos acelera o processo de envelhecimento, segundo pesquisadores

A tensão da perda de um ente querido pode acelerar 8️⃣ o processo de envelhecimento, de acordo com pesquisadores que encontraram evidências de que perder um ente querido cedo na vida 8️⃣ tem um impacto que se faz sentir muito antes da meia-idade.

Cientistas identificaram marcadores biológicos de envelhecimento mais rápido criar roleta online grátis pessoas 8️⃣ que perderam um pai, parceiro, irmão ou filho, mas esses sinais estavam ausentes criar roleta online grátis outras que não experimentaram a morte 8️⃣ de alguém próximo a elas.

A descoberta sugere que o luto e o afeto tomamcriar roleta online grátisparte no desgaste dos tecidos 8️⃣ do corpo e potencialmente aumentam o risco de problemas de saúde futuros. Mas também abre a perspectiva de que o 8️⃣ aconselhamento e o apoio social eficaz possam ajudar no rescaldo de uma morte.

Allison Aiello, professora de epidemiologia na Universidade de 8️⃣ Columbia, criar roleta online grátis Nova York, disse que perder alguém próximo é um "estressor significativo" e uma experiência de vida consistentemente ligada 8️⃣ a pior saúde mental, comprometimento cognitivo, problemas cardíacos e metabólicos e uma morte mais precoce.

"Nossa pesquisa revela uma associação significativa 8️⃣ entre a experiência de perdas desde a infância até a idade adulta e sinais biológicos de envelhecimento", disse Aiello. O 8️⃣ declínio na função tecidual e criar roleta online grátis órgãos trazido pelo envelhecimento acelerado pode explicar criar roleta online grátis parte por que a perda pode 8️⃣ ter um impacto tão grande na saúde.

Os pesquisadores se basearam criar roleta online grátis dados do Estudo Nacional de Longitudinal de Adolescentes a 8️⃣ Adultos nos EUA, que acompanhou participantes decriar roleta online grátisadolescência até a idade adulta. Eles se concentraram particularmente criar roleta online grátis pessoas que 8️⃣ foram órfãs antes dos 18 anos e entre 19 e 43 anos.

O envelhecimento biológico foi avaliado analisando o DNA das 8️⃣ pessoas criar roleta online grátis busca de alterações químicas que se acumulam ao longo dos anos. Esses relógios epigenéticos podem revelar se a 8️⃣ idade biológica de uma pessoa é mais alta ou mais baixa do que a idade cronológica, o que tem uma 8️⃣ influência na risco de doenças na vida posterior, disse Aiello.

Dos 3.963 participantes estudados, quase 40% perderam um ente querido na 8️⃣ idade adulta. Aqueles que experimentaram mais perdas tinham idades biológicas significativamente mais altas do que aqueles que não perderam pessoas 8️⃣ próximas a eles.

Dada a pesquisa, publicada no Jama Network Open, Aiello disse que agora a pesquisa deve se concentrar criar roleta online grátis 8️⃣ se ajudar os que sofrem a perda com aconselhamento e estratégias de enfrentamento reduz o efeito de envelhecimento. "Essas informações 8️⃣ poderiam informar abordagens clínicas e de saúde pública para aprimorar os resultados de saúde após uma perda", disse ela.

O estudo 8️⃣ aparece ao lado de trabalhos separados sobre os impactos de uma dieta saudável e açúcar adicionado na idade biológica. De 8️⃣ acordo com a pesquisa, mulheres nos EUA que seguiram uma dieta rica criar roleta online grátis vitaminas e minerais tiveram idades biológicas mais 8️⃣ jovens do que aquelas com dietas mais pobres. Mas mesmo para as mulheres que comem saudavelmente, cada grama de açúcar 8️⃣ adicionado está ligada a um aumento na idade biológica.

"É a primeira demonstração do efeito dos açúcares adicionados na nossa idade 8️⃣ biológica", disse Elissa Epel, autora do artigo e professora no departamento de psiquiatria da Universidade da Califórnia, criar roleta online grátis São Francisco.

Os 8️⃣ pesquisadores analisaram registros alimentares de 342 mulheres negras e brancas do norte da Califórnia e os compararam com hábitos alimentares 8️⃣ saudáveis, como a dieta mediterrânea, que é rica criar roleta online grátis compostos anti-inflamatórios e antioxidantes.

Mulheres que comem mais saudavelmente tiveram uma idade 8️⃣ biológica mais baixa, de acordo com seus relógios epigenéticos, mas os cientistas viram envelhecimento biológico mais rápido criar roleta online grátis aquelas que 8️⃣ consumiram alimentos com açúcar adicionado. As mulheres no estudo consumiram entre 2,7g e 316g de açúcar adicionado por dia.

"Parece ... 8️⃣ que tanto ter uma dieta rica criar roleta online grátis nutrientes e baixa criar roleta online grátis açúcares adicionados importa", disse Barbara Laraia, autora sênior do 8️⃣ estudo e professora de ciências de saúde da comunidade na Universidade da Califórnia, criar roleta online grátis Berkeley.

Dorothy Chiu, bolsista de pós-doutorado na 8️⃣ Universidade da Califórnia, criar roleta online grátis São Francisco, e primeira autora do artigo, disse que ela esperaria efeitos semelhantes criar roleta online grátis homens.

Sob as 8️⃣ diretrizes do Reino Unido, os açúcares livres - aqueles adicionados a alimentos e bebidas, e encontrados naturalmente criar roleta online grátis produtos como 8️⃣ mel e sucos - não devem compor mais de 5% das calorias diárias, com adultos tendo não mais de 30g, 8️⃣ equivalentes a sete cubos de açúcar diários.


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